Veselības veicināšanas projekta ietvaros Aizkraukles novada pašvaldība septembrī iedzīvotājiem organizē bezmaksas nodarbības: vingrošanas un pilašu nodarbības Jaunjelgavā, vingrošanas nodarbības un deju nodarbības labsajūtai Pļaviņās, vingrošanas nodarbības Koknesē, nūjošanas un zumbas nodarbības Aizkrauklē, vingrošanas nodarbības bērniem Jaunjelgavā un Secē.

Vingrošanas nodarbības Koknesē noslēdzas 22. septembrī

1., 8., 15. un 22. septembrī (otrdienās) no pulksten 19.30 līdz 20.30 Kokneses apvienības pārvaldē Koknesē, Melioratoru ielā 1.

Vingrošanas nodarbības Pļaviņās

1., 8., 15., 22. un 29. septembrī (otrdienās) no pulksten 17.50 līdz 18.50 Pļaviņu Kultūras centrā Pļaviņās, Daugavas ielā 49.

Deju nodarbības labsajūtai Pļaviņās

19. un 26. septembrī (sestdienās) no pulksten 10.00 līdz 11.00 sporta zālē, Daugavas ielā 50, iedzīvotājiem plānotas deju nodarbība labsajūtai (deju un kustību terapija). Tās vadīs deju un kustību terapeite Marita Bukovska. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 20. Kopā plānotas 15 nodarbības.

Vingrošanas nodarbības Jaunjelgavā noslēdzas 28. septembrī

7.,14., 21. un 28. septembrī (pirmdienās) no pulksten 19.45 līdz 20.45 Jaunjelgavas pamatskolas sporta zālē. Nodarbības vada fitnesa un veselības sporta trenere Zigrīda Sprukte. Plānotais dalībnieku skaits ‒ 20 līdz 30. Līdzi jāņem savs vingrošanas paklājiņš. Tālrunis saziņai 29502773.

Pilates Jaunjelgavā

10., 17. un 24. septembrī (ceturtdienās) no pulksten 18.30 līdz 19.30 Jaunjelgavas pamatskolas aktu zālē, Uzvaras ielā 1, notiks pilates nodarbības iedzīvotājiem. Nodarbības vadīs sertificēta fitnesa trenere Inese Karpoviča. Plānotais dalībnieku skaits ‒ līdz 30. Kopā plānotas 10 nodarbības. Līdzi jāņem savs vingrošanas paklājiņš. Tālrunis saziņai 26345618.

Nūjošanas nodarbības Aizkrauklē noslēdzas 23. septembrī

2., 9., 16. un 23.septembrī (trešdienās) no pulksten 19.30 līdz 21.00. Pulcēšanās vieta ‒ Lāčplēša ielas veloparkā, iepretim Aizkraukles novada vidusskolai. Līdzi jāņem savas nūjošanas nūjas. Inventāra nepieciešamības gadījumā informēt pa tālruni 29502773.

Zumbas nodarbības Aizkrauklē

10., 17. un 24. septembrī (ceturtdienās) no pulksten 19.30 līdz 20.30 zumbas nodarbības Aizkraukles novada vidusskolas aktu zālē, Lāčplēša ielā 21 (ieeja no iekšpagalma puses). Nodarbības vada zumbas fitnesa trenere Kristīne Rubene un Vineta Giņko. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ 30. Kopā plānotas 20 nodarbības.

Vingrošana bērniem Jaunjelgavā un Secē

9., 16., 23. un 30. septembrī (trešdienās):

• no pulksten 9.00 līdz 9.40. vingrošanas nodarbības Jaunjelgavas pirmsskolas izglītības iestādes „Atvasīte” 5 ‒ 6 gadus veciem audzēkņiem Smilšu ielā 2, Jaunjelgavā;

• no pulksten 10.00 līdz 10.40 vingrošanas nodarbības Seces pamatskolas pirmsskolas izglītības iestādes 5 ‒ 6 gadus veciem audzēkņiem Secē, Seces pagastā.

Kopā katrai grupai plānotas 10 nodarbības. Tās vada sertificēts sporta treneris Mārtiņš Lielups. Slēgta grupa.

Aicinām novada iedzīvotājus izmantot iespēju bez maksas piedalīties fiziskajās aktivitātēs, uzlabojot savu veselību un labsajūtu, kā arī veicinot aktīvu dzīvesveidu!